โครงการ “สูงวัยฟิตแอนด์เฟิร์ม ขยับกายสบายชีวี” ส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุอย่างมีคุณภาพ
สแกน QR เพื่อเปิดหน้านี้
วันนี้ (18 สิงหาคม 2569) เวลา 09.00 น. ที่ห้องประชุมชั้น 2 เทศบาลตำบลหนองหอย นางจีรพร หวันแดง นายกเทศมนตรีตำบลหนองหอย เป็นประธานเปิดโครงการ “สูงวัยฟิตแอนด์เฟิร์ม ขยับกายสบายชีวี” พร้อมคณะผู้บริหาร วิทยากร และผู้สูงอายุเทศบาลตําบลหนองหอย โดยมีนงอัญชนา เจียมพจมาน ประธานผู้สูงอายุตำบลหนองหอย กล่าวรายงานที่มาและวัตถุประสงค์ ซึ่งโครงการฯดังกล่าววมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุมีความรู้ ความเข้าใจ และสามารถดูแลสุขภาพร่างกายได้อย่างเหมาะสม พร้อมส่งเสริมการมีกิจกรรมทางกายและการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างถูกต้อง อันจะนำไปสู่การมีสุขภาวะที่ดีและคุณภาพชีวิตที่ยั่งยืน
ภายในโครงการฯ ประกอบด้วย การบรรยายและฝึกปฏิบัติในหัวข้อ “การเสริมสร้างความแข็งแรงด้วยยางยืด และการประเมินมวลกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ” โดยคุณเนตร ใจฟอง นักกายภาพบำบัดชำนาญการ โรงพยาบาลนครพิงค์ เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ในการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสม การบรรยายให้ความรู้หัวข้อ “บ่าโก้น บ่าหลงลืม บ่าเศร้าเหงาหงอย กิ๋นข้าวลำ” โดยคุณอภิญญา ขุนหาร อาจารย์ประจำคณะพยาบาลศาสตร์ หัวหน้าสาขาการพยาบาลชุมชน มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงใหม่ วิทยาเขตแม่ฮ่องสอน เพื่อส่งเสริมความรู้และแนวทางการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ และมีกิจกรรมถาม–ตอบ และสรุปความรู้ เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้แลกเปลี่ยนเรียนรู้และนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน